Delify
понедельник, 18.02
Паровой салат из эноки с ветчиной
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Японская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Вкусный питательный салат на скорую руку. Подойдет и на каждый день, и к праздничному столу.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,5 г
Жиры 10,33 г
Углеводы 4,94 г
|
177
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится9 добавили себе
10
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Кунжутное масло | 1 ч. л. |
Мясо
 |
Ветчина | 130 г |
Овощи свежие
 |
Эноки | 200 г |
Соусы
 |
Соевый соус | 1,5 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
|
Петрушка сушеная | 1 щеп. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Паровой салат из эноки с ветчиной - Шаг 1](src="/r/x4/b0/6a/640x.jpg")
|
Эноки | 200 г |
|
Ветчина | 130 г |
Эноки разделить.
Ветчину нарезать полосками 1 см.
Шаг 2
![Паровой салат из эноки с ветчиной - Шаг 2](src="/r/x4/b0/6b/640x.jpg")
|
Соевый соус | 1,5 ст. л. |
Выложить бекон и грибы в термостойкую тару, заправить соевым соусом и под пленкой отправить в микроволновку на 3-4 мин на 600 Вт
Шаг 3
![Паровой салат из эноки с ветчиной - Шаг 3](src="/r/x4/b0/6c/640x.jpg")
|
Кунжутное масло | 1 ч. л. |
|
Петрушка сушеная | 1 щеп. |
Готовый салат заправить кунжутным маслом и посыпать сушеной петрушкой.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |