Diana091
суббота, 19.49
Ошиташи
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Вареный шпинат с соевым соусом и кунжутом. Очень полезное блюдо.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,22 г
Жиры 9,35 г
Углеводы 6,89 г
|
125
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится30 добавили себе
34
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Ошиташи - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/ab/60/640x.jpg")
Отварить шпинат. переложить шпинат в ледяную воду. можно добавить несколько кубиков льда.
Шаг 2
![Ошиташи - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/ab/61/640x.jpg")
Когда лед полностью растает, вылить воду.
Шаг 3
![Ошиташи - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/ab/62/640x.jpg")
Осторожно нарезать, отжимая всю воду.
Шаг 4
![Ошиташи - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/ab/63/640x.jpg")
Добавить соевый соус, кунжутное масло и кунжут.
Приятное аппетита!
