idshkvch
пятница, 23.36
Салат "Свежесть"
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
!!!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,21 г
Жиры 7,33 г
Углеводы 2,59 г
|
113
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 14 нравится187 добавили себе
205
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Соль
п/в
Куриное филе
200 г
Огурец
1 шт.
Сыр твердый
1 ст.
Йогурт
п/в
Перец черный молотый
п/в
Салат айсберг
1 пуч.
Яйцо куриное
6 шт.
Помидоры (томат)
3 шт.
Филе отварить, нарезать кубиками. Салат порвать/порезать. Помидоры и огурец нарезать, добавить к салату и филе. Яйца разрезать пополам, сыр натереть на крупной терке. Посолить, поперчить и заправить йогуртом/сметаной либо оливковым маслом.
