![Зеленый салат из рукколы и помидор](https://www.patee.ru/r/x6/1b/e2/2e/640m.jpg)
Зеленый салат из рукколы и помидор
Порций | 12 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
15
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.43 г
Жиры 4.92 г
Углеводы 4.52 г
66
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Оливковое масло](https://www.patee.ru/r/x6/04/9b/f5/128x128.jpg)
Оливковое масло
п/в
![Кедровый орех](https://www.patee.ru/r/x6/04/c8/2f/128x128.jpg)
Кедровый орех
150 г
![Фета](https://www.patee.ru/r/x6/06/1a/c1/128x128.jpg)
Фета
150 г
![Помидоры (томат)](https://www.patee.ru/r/x6/04/ac/ae/128x128.jpg)
Помидоры (томат)
12 шт.
![Руккола](https://www.patee.ru/r/x6/04/e0/17/128x128.jpg)
Руккола
300 г
![Лимон](https://www.patee.ru/r/x6/03/ab/7a/128x128.jpg)
Лимон
1 шт.
![Соль морская](https://www.patee.ru/r/x6/05/c9/46/128x128.jpg)
Соль морская
п/в
![Перец черный горошком](https://www.patee.ru/r/x6/05/89/41/128x128.jpg)
Перец черный горошком
п/в
Нарезать помидоры дольками, смешать с рукколой и Фетой, полить маслом и лимонным соком, посыпать орешками