Anna Anna
пятница, 13.57
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗

Порции2
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,4 г
Жиры 1,39 г
Углеводы 3,13 г
52
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Аиша Атаева и 1 нравится
16 добавили себе
18
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Шаги приготовления
Шаг 1
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗 - Шаг 1
😉
Шаг 2
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗 - Шаг 2
Разобрать брокколи на небольшие соцветия, ополоснуть и просушить. Параллельно поставить на огонь кастрюлю с водой, довести до кипения и переложить соцветия, варить две минуты.
Шаг 3
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗 - Шаг 3
Куриное филе заранее отварить до готовности, остудить в бульоне, чтобы курица стала мягкой и нежной. Когда филе остынет, нарезать его полосками или разобрать на волокна.
Шаг 4
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗 - Шаг 4
Свежий огурец вымыть и просушить, нарезать полосками.
Шаг 5
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗 - Шаг 5
Отваренные брокколи остудить немного.
Шаг 6
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗 - Шаг 6
Соединить все ингредиенты в салатнике, Добавить сметану, соль и молотый перец. Перемешать все ингредиенты между собой, подавать салат к столу сразу же.

Тематические подборки

СалатыСалат с курицейСалат из огурцовСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта