venera3000
среда, 18.53
ПП салат с кальмаром
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Питательный белковый салатик
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,25 г
Жиры 2,46 г
Углеводы 7,02 г
|
81
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится36 добавили себе
40
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП салат с кальмаром - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/f8/14/640x.jpg")
Сварить кальмар и яйца. Все ингредиенты нарезать, добавить йогурт
