среда, 11.14

Диетический Цезарь

Порций	6
Время	2 часа 30 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Можно на диете 😉

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 16,14 г

Жиры 8,01 г

Углеводы 11,65 г

185 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

10 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Пекинская капуста

80 г

Молочные продукты

Йогурт греческий

280 г

Птица

Куриное филе

400 г

Сыры

Сыр твердый

200 г

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Сухари

150 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Куриное филе

400 г

Предварительно сваренную и остывшую курицу, разделяем на такие кусочки и бросаем в объемную тару для салата.

Шаг 2

Сухари

150 г

Затем бросаем сухари.

Шаг 3

	Сыр твердый	200 г
	Йогурт греческий	280 г
	Пекинская капуста	80 г

После этого трём на терке сыр, бросаем к курице и сухарям. Потом добавляем йогурт и перемешиваем. Затем рвём руками капусту, бросаем в тару и перемешиваем. Даём салату настоятся ~10 минут. Готово!