Sunnny
пятница, 16.41
Салат с лососем и киноа
| Порция | 1 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Низкокалорийный салат из копченой лососины с зеленым горошком, киноа и фисташками. Можно подавать теплым или охлажденным
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 22,32 г
Жиры 11,79 г
Углеводы 23,48 г
|
285
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится8 добавили себе
10
5
Вам нужно
Бобовые
Крупы
Масла, жиры
Орехи, семечки
Рыба и морепродукты
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Приготовить киноа в соответствии с указаниями на упаковке. Охладить киноа.
Шаг 2
Разморозить горошек, поставив в микроволновку на 1 минуту.
Шаг 3
Положить филе лосося в миску, разломить вилкой на кусочки и добавить горошек, луковый порошок и оливковое масло, перемешать.
Шаг 4
Добавить киноа, тщательно перемешать.
Шаг 5
Добавить фисташки, перемешать и подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |