вторник, 00.55
ПП сырники

ПП сырники

Порция1
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Белковый завтрак ПП
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,53 г
Жиры 8,24 г
Углеводы 13,48 г
167
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 9 нравится
137 добавили себе
150
5
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 5 г
Молочные продукты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 120 г
Мука, крахмал
Мука кукурузная
Мука кукурузная 20 г
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара 1 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 10 г
Специи, пряности, добавки
Ванилин
Ванилин 1 г
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка 5 г
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 35 г
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП сырники
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный120 г
Яичный белок
Яичный белок35 г
Ванилин
Ванилин1 г
Мука кукурузная
Мука кукурузная20 г
Заменитель сахара
Заменитель сахара1 г
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка5 г
Все ингредиенты смешиваем в однородную массу.
Шаг 2
ПП сырники
Тщательно разминаем творог вилкой.
Шаг 3
ПП сырники
Оливковое масло
Оливковое масло5 г
Вода
Вода10 г
Формируем сырники, разогретую сковороду смакуем оливковым маслом и жарим сырники с двух сторон, добавляем воду и накрываем крышкой на 5 мин.
Шаг 4
ПП сырники
Порция получаеться 170 грамм. Приятного аппетита !
Посмотреть еще
zamira0101
Пп сырники
Русская кухня
3
39
0
Atrifolium
ПП сырники из овсяной муки
Русская кухня
12
55
0
linorakylie
ПП сырники❤️
Домашние рецепты
58
349
5
Anastasia Bilous
ПП кокосовое сырники
Русская кухня
11
53
2
dashaandreyeva
Пп сырники
Домашние рецепты
7
33
0
Полина Полякова
Лучшие пп сырники
Русская кухня
46
351
0
ViktorijaVi
Пп сырники
Домашние рецепты
7
24
0
Eat2bFit
ПП Сырники с рисовой мукой
Домашние рецепты
15
88
1
Eat2bFit
ПП Сырники в духовке
Домашние рецепты
27
169
1
marynao87
Розовые ПП сырники с клубникой ПП
Домашние рецепты
1
19
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта