Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
воскресенье, 11.40
Вкусные панкейки (ЗОЖ)

Вкусные панкейки (ЗОЖ)

Порции2
Время30 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Панкейки - это прекрасный завтрак, который требует минимум времени и продуктов, но очень сытный, вкусный и полезный! Также, этот рецепт подходит для тех, кто за ЗОЖ.
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,07 г
Жиры 3,59 г
Углеводы 28,19 г
176
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
2 добавили себе
2
5
Вам нужно
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 300 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная 200 г
Разрыхлитель
Разрыхлитель 0,5 ч. л.
Сахар, мёд, соль
Сахар кондитерский
Сахар кондитерский 1 ст. л.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
Молоко коровье
Молоко коровье300 мл
Мука пшеничная
Мука пшеничная200 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Разрыхлитель
Разрыхлитель0,5 ч. л.
Сахар кондитерский
Сахар кондитерский1 ст. л.
Для начала, нужно отдельть желтки от белков.
Шаг 2
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
Приготовление:
Збиваем молоко с желтками. Добавляем муку, Разрехлитель, стевию и вымешиваем до однородной массы.
Шаг 3
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
Я применяю безглютеновую муку и в место сахара стивию.
Шаг 4
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
Взбиваем до однородной массы.
Шаг 5
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
Отдельно взбиваем белки до образования пены и вводим в тесто.
Шаг 6
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
Жарим на среднем огне, сковородку можно смазать сливочным маслом.
Шаг 7
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
Сироп готовится следующим образом: помещаем ягоды в сотейник и вливаем 50 мл воды, когда закипит, делаем маленький огонь и добавляем стевию,доводим до вкуса.
Шаг 8
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
Сироп можно заменить на джем, варенье, сметану или мед.
Шаг 9
Вкусные панкейки (ЗОЖ)
После того, как панкейки готовы, дать им остыть и можно вылаживать пирамидку и добавлять сироп (джем, варенье, сметану, мед). Подавать с чаем, соком, к кофе. Приятного аппетита!
Посмотреть еще
gValeri
Панкейки ванильные
Американская кухня
10
43
0
Оксана Петрий
Американские блинчики или Панкейки
Американская кухня
22
128
3
Klepatskite
банановые панкейки ☕️
Американская кухня
30
158
0
Aikaaaaaa
Амереканские панкейки
Американская кухня
7
23
1
Yulashka04
Банановые панкейки
Американская кухня
17
107
0
ksyunik30
Ванильные панкейки!
Американская кухня
4
22
1
Alan-Reds
Панкейки
Американская кухня
4
30
0
SunshineViolka
🍪Вкуснейшие Панкейки с соленой карамелью 🍪😋😋
Канадская кухня
0
14
1
ommnomnom
ПП панкейки на завтрак
Домашние рецепты
23
133
0
patee
Панкейки на ряженке
Домашние рецепты
30
221
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта