воскресенье, 16.39
Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи

Порции3
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Иногда хочется какую нибудь плюшечку, не стоит отказывать себе в маленьких слабостях, не всегда мучное вредит фигуре, и я вам это докажу!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,3 г
Жиры 2,08 г
Углеводы 15,35 г
121
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
нравится
15 добавили себе
19
5
Вам нужно
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 100 г
Мука, крахмал
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая 5 ст. л.
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 50 г
Специи, пряности, добавки
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок 20 г
Сода пищевая
Сода пищевая 2 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи
Вода
Вода50 г
Молоко коровье
Молоко коровье100 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 г
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок20 г
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая5 ст. л.
Сода пищевая
Сода пищевая2 г
Вилкой взбито жидкие ингредиенты, добавить 1 скуп шоколадного протеина, соду на кончике ножа, всыпать цельнозерновую гречневую муку, тщательно перемешать и жарить на антипригарной сковороде, подавать с мёдом и фруктами/ягодами. Идеальный завтрак, а также перекус! Приятного аппетита!
Посмотреть еще
LazuriReal
Пп оладьи с бананом
Русская кухня
16
89
0
patee
Шоколадные оладьи
Домашние рецепты
115
375
6
marynao87
ПП оладьи с тыквы
Домашние рецепты
5
65
0
TashaOrlova
ПП оладьи на кефире
Домашние рецепты
12
67
0
Kristu
ПП оладьи на кефире пышные🥞
Домашние рецепты
35
219
4
uvarovaanya
ПП оладьи
Домашние рецепты
4
20
0
DanaTok
ПП оладьи
Французская кухня
1
2
0
valeristu
Банановые пп-оладьи
Домашние рецепты
3
21
0
Nina
Шоколадные оладьи
Домашние рецепты
21
126
2
Anastession
ПП кукурузные оладьи
Американская кухня
7
68
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта