пятница, 21.15

Паста из цукини с креветками

Порция	1
Время	5 мин
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Кабачок — овощ, из которого можно готовить различные блюда, даже спагетти. Конечно, для этого нужно использовать специальную тёрку, но далеко не всякий овощ позволит приготовить длинные нити из своей мякоти. Кабачки в таком виде готовят 1-2 минуты. Они получаются сочными и нежными.

А для любителей сырых кабачков, это еще одна идея подачи овощных салатов.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,89 г

Жиры 0,35 г

Углеводы 3,02 г

20 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

1 нравится

14 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

Кабачок

1 шт.

Рыба и морепродукты

Креветки

20 г

Сахар, мёд, соль

Соль морская

п/в

Специи, пряности, добавки

	Перец черный молотый	п/в
	Чеснок сушеный	п/в

Фрукты, ягоды

Томаты в собственном соку

3 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Кабачок	1 шт.
	Креветки	20 г

Цукини или кабачок хорошо промыть, нарезать при помощи терки для корейской моркови или при помощи овощечистки. Креветки 🍤 разморозить и очистить.

Шаг 2

	Соль морская	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Креветки 🍤 обжарить с каждой стороны слегка, присолить. Добавить перчика

Шаг 3

	Томаты в собственном соку	3 ч. л.
	Чеснок сушеный	п/в
	Соль морская	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Убираем креветки 🍤 со скороходы, выкладываем томаты в собственном соку или возьмите готовые резанные томаты. Протащите минуту 1-2 минуты. Добавьте соль, перец, чеснок

Шаг 4

Добавить в томатный соус подготовленную зелёную пасту, протащите 2-3 минуты, постоянно перемешивая. Добавьте креветки и снова перемешайте. Снимите с огня.

Шаг 5