четверг, 13.40

Стейк из рыбы с помидорами

Порции	4
Время	45 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

💖💖💖💖💖

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,88 г

Жиры 0,2 г

Углеводы 3,89 г

18 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 14 нравится

148 добавили себе

166

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Овощи свежие

Соки, воды, напитки

Шаги приготовления

Шаг 1

Ингридиенты:
4 стейка из белой рыбы (треска или пикша), весом по 200 г каждый,
6 помидоров,
Веточка свежего базилика,
Сок 1 лимона,
4 маленьких кусочка масла,
Свежий базилик для украшения.

Шаг 2

Сбрызнуть рыбу лимонным соком и оставить в форме для жаренья на 30 минут.

Шаг 3

Помидоры разрезать на 4 части и снять с них кожицу.

Шаг 4

Мелко нарубить базилик.

Шаг 5

Положить помидоры на стейки из рыбы и посыпать базиликом. Сверху положить кусочки масла и завернуть стейки в фольгу.

Шаг 6

Запекать в духовке, нагретой до 200 градусов, в течения 25 минут, пока рыба не будет готова и не начнет распадаться.

Шаг 7

Подавать, украсив базиликом.