dsolo88
пятница, 10.05
Рыба в картофельной корочке
| Порции | 4 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Замечательное блюдо для любителей рыбы.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,73 г
Жиры 0,97 г
Углеводы 13,1 г
|
87
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 16 нравится164 добавили себе
184
5
Вам нужно
Мука, крахмал
 |
Мука пшеничная | 2 ст. л. |
|
Мука пшеничная | п/в |
Овощи свежие
 |
Картофель | 4 шт. |
Рыба и морепродукты
 |
Тилапия | 4 шт. |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рыба в картофельной корочке - Шаг 1](src="/r/x4/e6/a7/640x.jpg")
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Картофель | 4 шт. |
|
Мука пшеничная | 2 ст. л. |
|
Соль | п/в |
Картошку трем на крупной терке. Отжимаем руками, чтобы ушла лишняя влага.Добавляем яйца, муку, соль и перемешиваем.
Шаг 2
![Рыба в картофельной корочке - Шаг 2](src="/r/x4/e6/a8/640x.jpg")
|
Мука пшеничная | п/в |
|
Тилапия | 4 шт. |
Тушки тилапии обваливаем с двух сторон в муке
Шаг 3
![Рыба в картофельной корочке - Шаг 3](src="/r/x4/e6/a9/640x.jpg")
С двух сторон прижимаем к рыбе картофельную массу. Аккуратно кладем рыбу на сковородку с разогретым маслом. Жарим на среднем огне.
Шаг 4
![Рыба в картофельной корочке - Шаг 4](src="/r/x4/e6/aa/640x.jpg")
Когда с одной стороны корочка подрумянится, переворачиваем на другую. Уменьшаем огонь и жарим до готовности.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |