Abro
понедельник, 01.21
Диетические роллы. Диета Дюкана
| Порции | 3 |
| Время | 15 часов |
| Кухня | Японская кухня |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Диетические роллы
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,64 г
Жиры 3,69 г
Углеводы 3,8 г
|
110
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится72 добавили себе
84
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Шаги приготовления
Шаг 1
Раскладываем лист нори и выкладываем толстым слоем творожный сыр. Я взяла сыр arla natura 9%.
Шаг 2
Тонко разрезаем на полоски огурец, палочки и горбушу.
Шаг 3
Далее выкладываем выбранные ингридиенты на лист с сыром.
Шаг 4
Сварачиваем лист в аккуратную колбаску. Разрезаем на небольшие цилиндры. И вуа ля. Приятного аппетита
