ksuffka
четверг, 17.44
Пп_ананасово-облепиховый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкусный, ароматный и полезный смузи из ананаса и облепихи! Отличный вариант правильного перекуса или завтрака.
Заряжайтесь витаминами!
Заряжайтесь витаминами!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,31 г
Жиры 5,87 г
Углеводы 28,16 г
|
171
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится26 добавили себе
28
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Если используете фрукты и плоды свежие + 1\2 стакана льда100 мл молока (можно взять обычное коровье)
1 маленький банан (70гр)
Подсластить смузи, вместо банана вы можете, например, медом.
Теперь:
Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородности.
Перелить в красивый стаканчик и можно подавать.
Приятного аппетита!
1 маленький банан (70гр)
Подсластить смузи, вместо банана вы можете, например, медом.
Теперь:
Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородности.
Перелить в красивый стаканчик и можно подавать.
Приятного аппетита!
