четверг, 17.44

Пп_ананасово-облепиховый смузи

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Напитки
Способ	Классический

Вкусный, ароматный и полезный смузи из ананаса и облепихи! Отличный вариант правильного перекуса или завтрака.
Заряжайтесь витаминами!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,31 г

Жиры 5,87 г

Углеводы 28,16 г

171 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

25 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Молоко кокосовое

100 мл

Сахар, мёд, соль

Натуральный подсластитель

п/в

Фрукты, ягоды

	Ананас	150 г
	Банан	70 г
	Облепиха	100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Облепиха	100 г
	Натуральный подсластитель	п/в
	Ананас	150 г
	Молоко кокосовое	100 мл
	Банан	70 г

Если используете фрукты и плоды свежие + 1\2 стакана льда100 мл молока (можно взять обычное коровье)
1 маленький банан (70гр)

Подсластить смузи, вместо банана вы можете, например, медом.
Теперь:

Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородности.

Перелить в красивый стаканчик и можно подавать.
Приятного аппетита!