Sunnny
четверг, 20.21
Банановый смузи
| Порции | 2 |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий напиток из бананов с йогуртом, молоком, арахисовым маслом и льняной мукой.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,57 г
Жиры 1,72 г
Углеводы 10,58 г
|
59
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится38 добавили себе
43
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Мука, крахмал
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Очистить бананы, нарезать кусочками и положить в блендер.
Шаг 2
Добавить йогурт, молоко, арахисовое масло и льняную муку.
Шаг 3
Добавить лед.
Шаг 4
Взбить до однородной массы.
Шаг 5
Перелить в стаканы и сразу подавать.
