Sunnny
четверг, 20.21
Банановый смузи
| Порции | 2 |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий напиток из бананов с йогуртом, молоком, арахисовым маслом и льняной мукой.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,57 г
Жиры 1,72 г
Углеводы 10,58 г
|
59
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится37 добавили себе
42
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Арахисовое масло | 1 ст. л. |
Молочные продукты
 |
Йогурт | 120 мл |
 |
Молоко коровье | 120 мл |
Мука, крахмал
 |
Льняная мука | 1 ч. л. |
Соки, воды, напитки
 |
Лёд | 1,5 ст. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Банан | 3 шт. |
Очистить бананы, нарезать кусочками и положить в блендер.
Шаг 2
|
Йогурт | 120 мл |
|
Молоко коровье | 120 мл |
|
Арахисовое масло | 1 ст. л. |
|
Льняная мука | 1 ч. л. |
Добавить йогурт, молоко, арахисовое масло и льняную муку.
Шаг 3
|
Лёд | 1,5 ст. |
Добавить лед.
Шаг 4
Взбить до однородной массы.
Шаг 5
Перелить в стаканы и сразу подавать.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |