четверг, 20.21
Банановый смузи

Банановый смузи

Порции2
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Освежающий напиток из бананов с йогуртом, молоком, арахисовым маслом и льняной мукой.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,57 г
Жиры 1,72 г
Углеводы 10,58 г
59
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
36 добавили себе
41
5
Вам нужно
Масла, жиры
Арахисовое масло
Арахисовое масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 120 мл
Молоко коровье
Молоко коровье 120 мл
Мука, крахмал
Льняная мука
Льняная мука 1 ч. л.
Соки, воды, напитки
Лёд
Лёд 1,5 ст.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 3 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан
Банан3 шт.

Очистить бананы, нарезать кусочками и положить в блендер.

Шаг 2
Йогурт
Йогурт120 мл
Молоко коровье
Молоко коровье120 мл
Арахисовое масло
Арахисовое масло1 ст. л.
Льняная мука
Льняная мука1 ч. л.

Добавить йогурт, молоко, арахисовое масло и льняную муку.

Шаг 3
Лёд
Лёд1,5 ст.

Добавить лед.

Шаг 4

Взбить до однородной массы.

Шаг 5

Перелить в стаканы и сразу подавать.

Посмотреть еще
Delify
Банановый смузи
Американская кухня
15
103
0
Irina Kuravska
Малиново - банановый смузи
Домашние рецепты
3
29
0
Sunnny
Клубнично-банановый смузи
Домашние рецепты
8
46
1
Sunnny
Миндально-банановый смузи
Домашние рецепты
1
20
0
Sunnny
Шоколадно-банановый смузи
Домашние рецепты
3
30
0
Sunnny
Клубнично-банановый смузи
Домашние рецепты
10
92
0
HabibaGodjaeva48
Банановый смузи с овсянкой
Домашние рецепты
9
119
1
HabibaGodjaeva48
Малиново-банановый смузи
Домашние рецепты
8
163
0
Bianca
Грушево-черничный смузи
Домашние рецепты
31
220
0
SophyDemange
Кокосовое смузи с лаймом
Американская кухня
7
52
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта