Sunnny
Friday, 18.52
Шоколадно-банановый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Густой кремообразный напиток из замороженного банана с какао, арахисовым маслом и молоком.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3.38 г
Жиры 4.79 г
Углеводы 10.09 г
|
87
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится30 добавили себе
33
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
Нарезать замороженный банан ломтиками и положить в блендер.
Шаг 2
Добавить арахисовое масло и молоко.
Шаг 3
Добавить какао и стевию.
Шаг 4
![Шоколадно-банановый смузи - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/40/aq/640x.jpg")
Добавить лед.
Шаг 5
![Шоколадно-банановый смузи - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/40/ae/640x.jpg")
Взбить до однородной массы.
Шаг 6
![Шоколадно-банановый смузи - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/40/af/640x.jpg")
Перелить в стакан и украсить взбитыми сливками.
Шаг 7
Подавать немедленно.
