Sunnny
пятница, 18.52
Шоколадно-банановый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Густой кремообразный напиток из замороженного банана с какао, арахисовым маслом и молоком.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,38 г
Жиры 4,79 г
Углеводы 10,09 г
|
87
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится30 добавили себе
33
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Стевия | 0,2 ч. л. |
Масла, жиры
 |
Арахисовое масло | 30 г |
Молочные продукты
 |
Молоко коровье | 240 мл |
Соки, воды, напитки
 |
Лёд | 120 г |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 120 г |
Чай, кофе, какао
 |
Какао | 2 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Банан | 120 г |
Нарезать замороженный банан ломтиками и положить в блендер.
Шаг 2
|
Арахисовое масло | 30 г |
|
Молоко коровье | 240 мл |
Добавить арахисовое масло и молоко.
Шаг 3
|
Какао | 2 ст. л. |
|
Стевия | 0,2 ч. л. |
Добавить какао и стевию.
Шаг 4
![Шоколадно-банановый смузи - Шаг 4](src="/r/x6/02/40/aq/640x.jpg")
|
Лёд | 120 г |
Добавить лед.
Шаг 5
![Шоколадно-банановый смузи - Шаг 5](src="/r/x6/02/40/ae/640x.jpg")
Взбить до однородной массы.
Шаг 6
![Шоколадно-банановый смузи - Шаг 6](src="/r/x6/02/40/af/640x.jpg")
Перелить в стакан и украсить взбитыми сливками.
Шаг 7
Подавать немедленно.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |