hamomilla
Sunday, 13.21
Черничный смузи
| Порции | 4 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Чернику можно использовать свежую и замороженную, вместо сока обезжиренное молоко, вместо меда заменитель сахара. Банан должен быть спелым.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0.8 г
Жиры 0.27 г
Углеводы 15.6 г
|
63
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится6 добавили себе
8
5
Вам нужно
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной массы. При желании добавить еще сока.
