Jobscool777
среда, 13.34
Смузи Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики.
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🥦🍊🕵♀🌰🍇
❗❗❗
• Брокколи – несколько соцветий (~ 9 шт.),
• Цветная капуста – несколько соцветий (~ 9 шт.),
• Миндаль – 1 небольшая горсть (~ 20 шт.).
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,88 г
Жиры 0,23 г
Углеводы 25,76 г
|
100
КИЛОКАЛОРИЯ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится13 добавили себе
16
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Овощи свежие
Орехи, семечки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Все ингредиенты хорошо взбить в блендере до однородной консистенции.
- Капуста является ценным источником витаминов группы В и улучшает работу пищеварительной системы.
