пятница, 08.36

Ягодное смузи

Порция	1
Время	1 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Коктейли
Способ	Классический

Для здорового и вкусного питания

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,53 г

Жиры 0,87 г

Углеводы 5,25 г

40 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

53 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Семена льна

1 ст. л.

Молочные продукты

Миндальное молоко

200 мл

Орехи, семечки

Семена чиа

1 ч. л.

Соки, воды, напитки

Вода

100 мл

Специи, пряности, добавки

Протеиновый порошок

1 ст. л.

Фрукты, ягоды

Ягодная смесь

0,5 ст.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Протеиновый порошок	1 ст. л.
	Семена льна	1 ст. л.
	Семена чиа	1 ч. л.
	Ягодная смесь	0,5 ст.
	Миндальное молоко	200 мл
	Вода	100 мл