katbka
четверг, 14.15
Фруктовое мороженое со шпинатом
| Порций | 6 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
Дети обычно не любят шпинат, но если приготовить им это мороженое, они не смогут от него отказаться. Таким образом, вы восполните их рацион витаминами, ведь в шпинате их огромное количество.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,84 г
Жиры 0,17 г
Углеводы 9,18 г
|
39
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится21 добавил себе
27
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Сладости, джем, варенье
Соки, воды, напитки
Шаги приготовления
Шаг 1
В блендере измельчите и смешайте шпинат и кусочки ананасов. Мешайте до получения пюре.
Шаг 2
В глубокой миске или в большом мерном стакане смешайте миксером апельсиновый сок, яблочный и морковный сок и смесь из шпината и ананасов.
Шаг 3
Разлейте фруктовую смесь по формочкам, воткнув в середину палочки для мороженого, и поставьте в морозилку на 1 ночь.
Шаг 4
Энергетическая ценность продукта. В одной порции мороженого содержится: 60 Ккал, жиры - 0г, белки - 1г, углеводы - 13г, клетчатка - 1г.
