понедельник, 07.11

Куриные бедрышки в медово-апельсиновом маринаде и хрустящий хашбраун

Порций	6
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,58 г

Жиры 10,14 г

Углеводы 7,46 г

164 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

13 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Выложить на противень бедрышки и поставить в разогретую духовку на 30-40 минут (пока не начнет появляться корочка, чуть подрумянилась - вытаскиваем). Накрываем фольгой.

В отдельной миске смешиваем сок 2-3 апельсинов и 3 столовые ложки меда

Добавляем натертые/мелко порубленные зубчики чеснока, даем настояться 5-7 минут.

Заливаем соусом курицу и ставим обратно в духовку до появления золотистой корочки. Чтобы птица была нежной, накрываем готовые бедрышки фольгой.

Хашбраун. Натираем картофель на мелкой терке и выкладываем на горячую сковороду.

Придаем любую желанную форму, даем поджариться с обеих сторон, солим и перчим.