AnastaziaIV
понедельник, 13.12
Курица для быстрого обеда
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Смело можно назвать обедом студента: минимум ингредиентов, быстро и вкусно.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,3 г
Жиры 2,4 г
Углеводы 6,62 г
|
115
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
8
5
Вам нужно
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Шаги приготовления
Шаг 1
![Курица для быстрого обеда - Шаг 1](src="/r/x6/14/02/bf/640x.jpg")
Моем, промакиваем бумажными полотенцами и режем небольшими кусочками (кубиками) куриную грудку. Для маринада смешиваем мёд и соевый соус (примерно 3-4 ст.л.). Соединяем все ингредиенты и тщательно перемешиваем. Оставляем курицу мариноваться (лучше на ночь).
Шаг 2
![Курица для быстрого обеда - Шаг 2](src="/r/x6/14/02/c0/640x.jpg")
Обжариваем курочку с двух сторон по 2-3 минуты каждую (до зарумянивания).
Шаг 3
![Курица для быстрого обеда - Шаг 3](src="/r/x6/14/02/c1/640x.jpg")
Когда появилась золотая корочка, можно немного протушить под крышкой для мягкости. Но это не обязательно.
Шаг 4
![Курица для быстрого обеда - Шаг 4](src="/r/x6/14/02/c2/640x.jpg")
Готово! Приятного аппетита👩🏽🍳
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |