Eat2bFit
четверг, 23.37
Куриные голени в арахисовой панировке
| Порций | 5 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Ореховая панировка придаёт мясу особый аромат ! Получается очень вкусно !
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 18,75 г
Жиры 16,51 г
Углеводы 4,31 г
|
237
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится106 добавили себе
114
5
Вам нужно
Масла, жиры
Мука, крахмал
Орехи, семечки
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные голени в арахисовой панировке - Шаг 1](src="/r/x6/0f/64/7d/640x.jpg")
Мясо посолить и поперчить по вкусу , сделать неглубокие надрезы
Шаг 2
![Куриные голени в арахисовой панировке - Шаг 2](src="/r/x6/0f/64/7e/640x.jpg")
Каждую голень обвалять сначала в муке
Шаг 3
![Куриные голени в арахисовой панировке - Шаг 3](src="/r/x6/0f/64/7f/640x.jpg")
Затем в слегка взбитом яйце
Шаг 4
![Куриные голени в арахисовой панировке - Шаг 4](src="/r/x6/0f/64/80/640x.jpg")
Арахис измельчить в блендере и обвалять каждую голень в получившейся муке .
Шаг 5
![Куриные голени в арахисовой панировке - Шаг 5](src="/r/x6/0f/64/81/640x.jpg")
Форму смазать маслом , выложить мясо и запекать в разогретой до 180 с духовки в течении 30-35 минут .
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |