четверг, 23.37

Куриные голени в арахисовой панировке

Порций	5
Время	45 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Ореховая панировка придаёт мясу особый аромат ! Получается очень вкусно !

Пищевая ценность на 100 г

Белки 18,75 г

Жиры 16,51 г

Углеводы 4,31 г

237 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

106 добавили себе

114

Вам нужно

Масла, жиры

Мука, крахмал

Орехи, семечки

Птица

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Мясо посолить и поперчить по вкусу , сделать неглубокие надрезы

Шаг 2

Мука пшеничная

3 ст. л.

Каждую голень обвалять сначала в муке

Шаг 3

Яйцо куриное

2 шт.

Затем в слегка взбитом яйце

Шаг 4

Арахис

250 г

Арахис измельчить в блендере и обвалять каждую голень в получившейся муке .

Шаг 5

Подсолнечное масло

1 ч. л.

Форму смазать маслом , выложить мясо и запекать в разогретой до 180 с духовки в течении 30-35 минут .

Куриные голени в арахисовой панировке

Тематические подборки

Похожие рецепты