marynao87
среда, 16.32
Курица гриль ПП
| Порции | 3 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Шашлыки и гриль |
| Способ | Аэрогриль |
Прекрасный ПП обед для белкового дня
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,33 г
Жиры 16,2 г
Углеводы 0,38 г
|
217
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 11 нравится145 добавили себе
160
5
Вам нужно
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Курица гриль ПП - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/f2/d2/640x.jpg")
Куриное бедро отделяем от кожи и кости, маринуем.
Шаг 2
![Курица гриль ПП - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/f2/d3/640x.jpg")
Жарим з двоих сторон на гриле без масла ( накрываем крышкой )
Шаг 3
![Курица гриль ПП - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/f2/d4/640x.jpg")
Приятного аппетита !
