verkin92
воскресенье, 05.34
Гречневые вафли
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Английская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Вафельница |
Отличная замена хлеба, для тех кто следит за фигурой, но любит макать хлебушек в желток
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,68 г
Жиры 1,04 г
Углеводы 18,55 г
|
120
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится8 добавили себе
9
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Смешать хорошенько все ингредиенты, посолить, разогреть вафельницу( я жарила на электрогриле ничем не хуже), абсолютно ничем не смазывала поверхности и обжарила до золотого цвета ( примерно 2-3 минуты), сверху авокадо, помидор и яйцо. Сытно, вкусно, и полезно
