Яичный омлет с листьями базилика
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Быстрый, легкий, без углеводов, с низким уровнем холестерина вкусный завтрак или быстрая закуска! Отличный способ использовать остатки мясных деликатесов.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
205
КИЛОКАЛОРИЙ
|
нравится |
Базилик | 3 стеб. |
 |
Оливковое масло | 1 ст. л. |
 |
Копченная индейка | 50 г |
 |
Перец черный молотый | п/в |
 |
Моцарелла | 50 г |
 |
Яйцо куриное | 4 шт. |
|
Оливковое масло | 1 ст. л. |
Нагрейте оливковое масло в небольшой сковороде на среднем огне.
|
Базилик | 3 стеб. |
Равномерно по дну сковороды разложите листья базилика и слегка поджарьте в течении 30 секунд до появления аромата.
|
Яйцо куриное | 4 шт. |
Отделите у яиц желтки от белка. Аккуратно и медленно влейте на сковородку яичный белок, по желанию подсаливая (если сыр соленый солить не надо).
Жарьте яичный белок на среднем огне до почти готовности.
|
Копченная индейка | 50 г |
|
Моцарелла | 50 г |
Сверху на белок положите тонко нарезанные кусочки копченной индейки. На индейку выложите тертый сыр.
Когда сыр начнет плавится аккуратно сложите яичный омлет пополам в виде буррито.
|
Перец черный молотый | п/в |
Подавайте горячим посыпав сверху свежемолотым черным перцем.
Приятного аппетита!!!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |