Наталья Мокрушенко
вторник, 08.13
Диетический ролл в лаваше

Диетический ролл в лаваше

Порция1
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБутерброды
СпособКлассический

Сытный ролл отлично подойдет для завтрака

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,7 г
Жиры 3,06 г
Углеводы 3,56 г
59
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
София СидоровичLilia GutsalOxana Florya (Klinkova-Senchenko)Наталья Мокрушенко нравится
42 добавили себе
46
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Диетический ролл в лаваше - Шаг 1

Для приготовления ролла нам понадобится: два яйца, помидор, по желанию можно добавить сыр и любую зелень, я выбрала петрушку, зеленый лук и немного щавеля, так же сюда отлично подойдет руккола

Шаг 2
Диетический ролл в лаваше - Шаг 2

Яйца взбить и обжарить на сухой сковороде

Шаг 3
Диетический ролл в лаваше - Шаг 3

Помидоры нарезаем дольками, режем зелень

Шаг 4
Диетический ролл в лаваше - Шаг 4

Берем лаваш(у меня домашний) и кладем на него наш яичный блин, если сыр, помидоры и зелень. Закручиваем ролл и обжариваем на сковороде с двух сторон. Приятного аппетита!;)

Тематические подборки

Бутерброды

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта