Алина Боджолян
понедельник, 12.44
Салат из рукколы с сыром и фасолью

Салат из рукколы с сыром и фасолью

Порций6
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из свежей рукколы с консервированной фасолью и тертым пармезаном, заправленный лимонным соком и оливковым маслом. Подавать с жареной курицей или креветками.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,03 г
Жиры 6,77 г
Углеводы 8,6 г
132
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Светлана ЛоваKillerQueen KillerQueen и 1 нравится
30 добавили себе
33
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Руккола
Руккола
300 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
1 ст. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная
420 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Сыры
Пармезан
Пармезан
200 г
Фрукты, ягоды
Лимон
Лимон
1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Руккола
Руккола
300 г

Положить листья рукколы в салатницу (или на плоское блюдо).

Шаг 2
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная
420 г

Промыть фасоль и выложить на листья.

Шаг 3
Пармезан
Пармезан
200 г

Посыпать сверху тертым сыром.

Шаг 4
Лимон
Лимон
1 шт.

Выжать сверху сок лимона.

Шаг 5
Оливковое масло
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в

Побрызгать оливковым маслом и посыпать черным перцем - и можно подавать к столу.

Тематические подборки

СалатыСалат с фасольюСалат с сыромСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта