среда, 00.27

Фруктовый салат с овсяными хлопьями

Порции	2
Время	20 мин
Кухня	Украинская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Приятного аппетита

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,09 г

Жиры 0,75 г

Углеводы 24,57 г

106 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

44 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

4 ст. л.

Молочные продукты

Сливки

4 ст. л.

Орехи, семечки

Грецкий орех

п/в

Сахар, мёд, соль

Мёд

2 ст. л.

Фрукты, ягоды

	Банан	1 шт.
	Мандарин	2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Мандарин	2 шт.
	Овсяные хлопья	4 ст. л.
	Сливки	4 ст. л.
	Грецкий орех	п/в
	Мёд	2 ст. л.
	Банан	1 шт.

Приготовление:

1. Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.
2. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.
3. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.