polipolinc
среда, 23.37
Салат для настроения
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Блюдо для гурманов
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,39 г
Жиры 5,75 г
Углеводы 2,84 г
|
90
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится42 добавили себе
48
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Рыба и морепродукты
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Оливковое масло
5 мл
Форель слабосоленая
100 г
Кедровый орех
20 г
Руккола
50 г
Салат корн
50 г
Спаржа
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Сельдерей
100 г
Отварить яйцо вкрутую, отварить спаржу, все остальное красиво уложить и спрыснуть маслом. Соль и перец по вкусу
