Olga03
среда, 12.53
Салат из морской капусты
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Всем известно, что морская капуста – это один из немногих продуктов питания, который не заменим для каждого человека. Но одну ее есть ежедневно скучно, поэтому предлагаем простой, но очень вкусный рецепт салата из морской капусты.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,01 г
Жиры 7,4 г
Углеводы 2,98 г
|
119
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится57 добавили себе
62
5
Вам нужно
Водоросли
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Рыба и морепродукты
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Консервированную морскую капусту – просто выложить в салатник.
Куриные яйца отвариваем до готовности, естественно, остужаем и очищаем от скорлупы, и просто измельчаем.
Крабовые палочки просто мелко нарезаем.
Листья салата моем, обсушиваем и мелко нарезаем.
Все заправляем полезным оливковым маслом. Тщательно перемешиваем все компоненты.
