![Салат из рукколы и помидор](https://www.patee.ru/r/x6/1b/e3/2c/640m.jpg)
Салат из рукколы и помидор
Порций | 12 |
Время | 17 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
27
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13.83 г
Жиры 20.71 г
Углеводы 4.12 г
257
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
2
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Перец черный горошком](https://www.patee.ru/r/x6/05/89/41/128x128.jpg)
Перец черный горошком
п/в
![Оливковое масло](https://www.patee.ru/r/x6/04/9b/f5/128x128.jpg)
Оливковое масло
п/в
![Фета](https://www.patee.ru/r/x6/06/1a/c1/128x128.jpg)
Фета
400 г
![Кунжут](https://www.patee.ru/r/x6/05/6e/43/128x128.jpg)
Кунжут
6 щеп.
![Соль](https://www.patee.ru/r/x6/05/c8/6b/128x128.jpg)
Соль
п/в
![Помидоры (томат)](https://www.patee.ru/r/x6/04/ac/ae/128x128.jpg)
Помидоры (томат)
12 г
![Руккола](https://www.patee.ru/r/x6/04/e0/17/128x128.jpg)
Руккола
12 щеп.
Нарезать помидоры дольками, добавить специи, Фету, оливковое масло, перемешать, посыпать кунжутом