четверг, 18.50

Овощной ПП салат с индейкой

Порций	6
Время	30 мин
Кухня	Греческая кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Полезный и вкусный низкокалорийный салат

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,19 г

Жиры 4,9 г

Углеводы 3,6 г

80 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

16 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Масло виноградных косточек

14 г

Овощи свежие

	Огурец	199 г
	Перец болгарский зеленый	153 г
	Помидоры (томат)	211 г

Птица

Филе индейки

107 г

Сыры

Брынза

48 г

Фрукты, ягоды

Авокадо

103 г

Яйца

Яйцо куриное

96 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Перец болгарский зеленый	153 г
	Яйцо куриное	96 г
	Авокадо	103 г
	Филе индейки	107 г
	Огурец	199 г
	Брынза	48 г
	Помидоры (томат)	211 г
	Масло виноградных косточек	14 г

Филе индейки или курицы обжарить без масла, посолить, добавить гранулированный чеснок, копченую паприку. Овощи нарезать. Смешать все ингредиенты, заправить Маслом, посолить.