Vasilevayuliya
суббота, 11.55
ПП салат с тунцом
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Рецептура моя (как говорится, что оказалось в холодильнике😅), но вышло очень😌
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,82 г
Жиры 1,46 г
Углеводы 4,04 г
|
51
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится39 добавили себе
44
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Рыба и морепродукты
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат айсберг
150 г
Огурец
1 шт.
Фасоль консервированная
4 ст. л.
Тунец, консерва в масле
100 г
Подсолнечное масло
п/в
Сок лимона Мейера
п/в
Соевый соус
п/в
Кунжут
п/в
☑ айсберг
☑ свежий огурчик
☑ фасоль красная а собственном соку
☑ тунец консервированный (в приложении есть только в масле. Лучше брать в собственном соку)
Заправка = растительное масло + лимонный сок + соевый соус (чутка).
Я еще присыпала кунжутом.😋
☑ свежий огурчик
☑ фасоль красная а собственном соку
☑ тунец консервированный (в приложении есть только в масле. Лучше брать в собственном соку)
Заправка = растительное масло + лимонный сок + соевый соус (чутка).
Я еще присыпала кунжутом.😋
