суббота, 11.55

ПП салат с тунцом

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Рецептура моя (как говорится, что оказалось в холодильнике😅), но вышло очень😌

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,82 г

Жиры 1,46 г

Углеводы 4,04 г

51 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

38 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Салат айсберг

150 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

п/в

Овощи свежие

Огурец

1 шт.

Орехи, семечки

Кунжут

п/в

Рыба и морепродукты

Тунец, консерва в масле

100 г

Соки, воды, напитки

Сок лимона Мейера

п/в

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Фасоль консервированная

4 ст. л.

Соусы

Соевый соус

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Салат айсберг	150 г
	Огурец	1 шт.
	Фасоль консервированная	4 ст. л.
	Тунец, консерва в масле	100 г
	Подсолнечное масло	п/в
	Сок лимона Мейера	п/в
	Соевый соус	п/в
	Кунжут	п/в

☑ айсберг
☑ свежий огурчик
☑ фасоль красная а собственном соку
☑ тунец консервированный (в приложении есть только в масле. Лучше брать в собственном соку)
Заправка = растительное масло + лимонный сок + соевый соус (чутка).
Я еще присыпала кунжутом.😋