воскресенье, 08.08

Салат «Нежный» диетический

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Вечная моя борьба с майонезом🤦🏽‍♀️. Мне кажется, муж принципиально никогда его ни на что не променяет👿! Вот и приходится 2 салата готовить с разной заправкой. Кстати, моя заправка по вкусу схожа с майонезом. Вот вам вкусненький салатик🥗.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,25 г

Жиры 3,08 г

Углеводы 2,4 г

71 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

26 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Сыры

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

🔴Понадобится:
🥚Отварное Яйцо - 1 шт.;
🍅Помидор - 1 шт.;
🦀Крабовое мясо - 100 гр.;
🍶Сметана 10% - 1 ст.л.;
▫️Французская горчица - 0,5 ч.л.;
🍋Сок лимона - 1 ч.л.;
🧂Соль - по вкусу;
🧀Сыр - 15 гр.

Шаг 2

Отвариваем и режем Яйцо.

Шаг 3

Нарезаем крабовое мясо.

Шаг 4

Режем помидоры.

Шаг 5

Делаем заправку: смешиваем горчицу, сок лимона, сметану. Солим.

Шаг 6

Все ингредиенты смешиваем. Посыпаем сверху натертым сыром. Для украшения можете использовать оливки, икру, зелень, помидоры Черри.
.
✔️Приятного аппетита!👩🏽‍🍳