Sunnny
четверг, 20.35
Салат Тако
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Мексиканская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из обжаренного говяжьего фарша с приправой тако, мексиканским сыром, сальсой, йогуртом, латуком, оливками и помидорами. Если любите острую пищу, полейте салат острым соусом или добавьте перец халапеньо.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,86 г
Жиры 15,69 г
Углеводы 3,44 г
|
192
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится12 добавили себе
15
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Мясо
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
Обжарить фарш на сковороде до полной готовности (около 10 минут).
Шаг 2
Добавить приправу тако и воду. Варить, пока вода не выкипит.
Шаг 3
Мексиканский сыр Котиха
120 г
Острая сальса
240 г
Йогурт
60 г
Салат-латук
2 пуч.
Оливки без косточки
30 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Положить готовый фарш в миску, добавить тертый сыр, сальсу, йогурт, латук, оливки и нарезанный помидор. Все перемешать.
Шаг 4
Положить на тарелку кукурузные чипсы, выложить сверху салат и полить вашим любимым острым соусом.
Шаг 5
Можно также добавить перец чили в фарш или мелко нарезанный халапеньо в салат.
