JuliaLag
среда, 09.53
Light брауни из 4х ингредиентов
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пирожные |
| Способ | Классический |
Sugar free, dairy free, flour free
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5 г
Жиры 3,36 г
Углеводы 18,7 г
|
111
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится38 добавили себе
44
5
Вам нужно
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Чай, кофе, какао
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Тыкву нарезать дольками, запекать в течении 25-30мин при 200С до готовности. 200гр тыквы пюрировать (должен получиться 1 стакан=250мл пюре)
Шаг 2
Тыквенное пюре смешать с какао. Яйца хорошо взбить, добавить мед и тыквенную массу. Перемешать. Должно получиться жидкое тесто, как на блины. Вылить в форму и выпекать 35-40при 180С. !Ориентир- сухая зубочистка, при этом, сам брауни должен быть влажным! Остудить. Готово!
