lionessssss
воскресенье, 20.45
Пп
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пироги |
| Способ | Классический |
🍰
Пищевая ценность на 100 г
Белки 43,12 г
Жиры 1,59 г
Углеводы 12,84 г
|
216
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится43 добавили себе
46
5
Вам нужно
Мука, крахмал
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Мука овсяная
150 г
Протеиновый порошок
2 ст.
Морковь
200 г
Яичный белок
4 шт.
Корица
2 ч. л.
Мускатный орех
п/в
Перец черный молотый
1 щеп.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Вода
100 мл
Заменитель сахара
п/в
Духовку разогреваем до 180гр.В одной миске смешиваем муку,протеин и специи, а в другой,морковное пюре,белки,воду и сахарозаменитель.Соединяем все компоненты для теста,кладём в форму для выпечки,смазанную тонким слоем масла.Выпекаем 25 мин. (2 скупа протеина)(200г детского морковного пюре)
