Алена Яшканова
понедельник, 21.30
Пп оладушки из печени

Пп оладушки из печени

Порций5
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Печень является одним из полезных продуктов с большим содержанием белка и витаминов – A, D, E, K и макро- и микроэлементов, здесь присутствуют:
магний;
натрий;
кальций;
калий;
фосфор;
железо;
цинк и т.д.
Среди витаминов по концентрации лидируют C и B2. Но самый знаменитый печеночный витамин – витамин А. Вашу месячную потребность в нем обеспечит всего 400 грамм говяжьей печенки. Недаром этот субпродукт иногда называют «депо по производству витамина А».
Не забудем упомянуть о настоящем богатстве, которым знаменит состав говяжьей печени. Во-первых, это аминокислоты – незаменимые строительные блоки здоровой жизни. А во-вторых, селен – признанный лидер среди мощных антиоксидантов. Он снижает вероятность появления и развития в организме злокачественных образований и поражений сердечнососудистой системы.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,44 г
Жиры 3,81 г
Углеводы 5,44 г
112
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Irina ZavalnayaИнна ГришинаKaterina  40АОльга Пылайкина и 3 нравится
96 добавили себе
103
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 30 г
Укроп
Укроп 30 г
Мука, крахмал
Мука гречневая
Мука гречневая 1 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Субпродукты
Печень говяжья
Печень говяжья 300 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Печень говяжья
Печень говяжья300 г
Укроп
Укроп30 г
Петрушка
Петрушка30 г
Соль
Сольп/в
Лук репчатый
Лук репчатый1 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Печень помыть,снять пленку,нарезать.зелень и лук помыть и нарезать.
Шаг 2
Пп оладушки из печени - Шаг 2
Мука гречневая
Мука гречневая1 ст. л.
Все ингридиенты перемешать и пропустить через блендер до однородной массы.добавить муку при необходимости,чтобы масса получилась как сметана
Шаг 3
Пп оладушки из печени - Шаг 3
Далее жарим без масла на раскаленной сковороде,как обычно готовим блинчики или оладушки.
Посмотреть еще
Надя Поклонская
Yndino
Блинчики с начинкой из печени утки
Болгарская кухня
5
58
3
Dari Cheremshanova
dashatosha
Гречневые пп оладушки
Русская кухня
30
188
0
Anush Vas
ansera
ПП блины из рисовой муки
Русская кухня
15
115
1
Юлия Кириллова
LiKi
Оладушки из печени
Домашние рецепты
0
19
0
Алина Боджолян
Sunnny
Блины с начинкой из печени
Домашние рецепты
3
61
1
Anastasia Klever
Atrifolium
ПП сырники из овсяной муки
Русская кухня
14
63
0
Ирина Тернополь
ternopil
Оладьи из кабачков
Домашние рецепты
55
374
3
Даша Алимина
dariyns
Оладушки из пшенной каши
Домашние рецепты
9
33
1
Анастасия ❤
AnastasiaSerg
Оладушки из банана.
Домашние рецепты
8
64
0
Polinochka Kalashnikova
Polinochka Kalashnikova
Печеночные оладушки для детей и взрослых
Русская кухня
8
76
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта