воскресенье, 19.29

Диетические сырники

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Сырники
Способ	Классический

Отличный вариант обеда или десерта!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,46 г

Жиры 7,01 г

Углеводы 19,87 г

169 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

48 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные отруби

20 г

Молочные продукты

Творог обезжиренный

180 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

35 г

Специи, пряности, добавки

Корица

10 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	1 шт.
	Корица	10 г
	Творог обезжиренный	180 г
	Овсяные отруби	20 г
	Мёд	35 г

Творог размять, добавить яйцо, отруби, мёд и корицу. Все тщательно перемешать. Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием без масла. Приятного аппетита!