dashatosha
четверг, 10.17
Гречневые пп оладушки
| Порций | 12 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Пп оладушки
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,74 г
Жиры 2,11 г
Углеводы 12,12 г
|
91
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 27 нравится198 добавили себе
229
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Мука, крахмал
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Мука гречневая
60 г
Яичный белок
55 г
Яйцо куриное
55 г
Кефир обезжиренный
300 г
Стевия
0,7 г
Сода пищевая
2 г
1 яйцо(цельное)+1 белок, взбить с таблеткой Стевии, добавить пол стакана кефира. Опять взбить. По ложке добавляем муки. Оставшуюся часть кефира. Взбивая. По желанию можно добавить изюм и любые сухофрукты
Шаг 2
Жарим на сухой сковороде. И смазанной слегка оливковым или льняным маслом.
