пятница, 18.54

Картофель фри (без жира и масла)

Порции	2
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Хрустящий, ароматный картофель, но совсем без жира. Готовится просто и не хлопотно, а результат великолепный.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,43 г

Жиры 0,09 г

Углеводы 16,77 г

76 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 12 нравится

67 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

Картофель

4 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Яйца

Яичный белок

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Картофель	4 шт.
	Яичный белок	2 шт.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в

1. Взбить белки с солью в глубокой миске. Картофель очистить, нарезать соломкой, обмакнуть в белки. 2. Выложить на противень и запекать при 200 градусах до золотистого цвета. Перед подачей приправить специями по вкусу. Вот и все - можно наслаждаться любимой картошечкой.