Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
понедельник, 17.00
Запечённая рыба с сыром и зеленью от С Фус

Запечённая рыба с сыром и зеленью от С Фус

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический
Запеченная рыба с сыром и зеленью

Этот диетический рецепт - очень вкусен. Он покорит ароматом даже тех, кто не любит "диетическое". Всем приятного аппетита)

Ингредиенты:

-филе белой рыбы (хек, мерлуза, минтай и др.) - 700 г
-сыр моцарелла - 3 ст. л.
-чеснок - 10 г
-сок лимона - 1 ст. л.
-петрушка - по вкусу
-специи, соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

Филе рыбы промыть и обсушить бумажным полотенцем.
Мелко нарубите чеснок и притомите его на сковороде, добавив немного соли.
Смешайте чеснок с тертым сыром моцарелла и мелко нарезанной петрушкой.
Поместите филе рыбы на противень, сбрызните его лимонным соком, а сверху выложите смесь сыра с чесноком и зеленью.
Запекайте блюдо 10-15 минут при температуре 180-190 С или до готовности (до румяной корочки).
Подавать рыбу с запеченными или свежими овощами на ужин.
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 20,08 г
Жиры 1,7 г
Углеводы 0 г
96
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
18 добавили себе
22
5
Вам нужно
Рыба и морепродукты
Тилапия
Тилапия 700 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Тилапия
Тилапия700 г
Запеченная рыба с сыром и зеленью

Этот диетический рецепт - очень вкусен. Он покорит ароматом даже тех, кто не любит "диетическое". Всем приятного аппетита)

Ингредиенты:

-филе белой рыбы (хек, мерлуза, минтай и др.) - 700 г
-сыр моцарелла - 3 ст. л.
-чеснок - 10 г
-сок лимона - 1 ст. л.
-петрушка - по вкусу
-специи, соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

Филе рыбы промыть и обсушить бумажным полотенцем.
Мелко нарубите чеснок и притомите его на сковороде, добавив немного соли.
Смешайте чеснок с тертым сыром моцарелла и мелко нарезанной петрушкой.
Поместите филе рыбы на противень, сбрызните его лимонным соком, а сверху выложите смесь сыра с чесноком и зеленью.
Запекайте блюдо 10-15 минут при температуре 180-190 С или до готовности (до румяной корочки).
Подавать рыбу с запеченными или свежими овощами на ужин.
Посмотреть еще
fhhfjcjcjjckck
Рыба запеченная с сыром и помидорами🍅
Русская кухня
5
28
0
Asya Yan
Горбуша,запеченная с луком и пармезаном
Русская кухня
4
40
1
Zoya7
Котлеты из тунца с сыром и сметаной
Домашние рецепты
91
633
4
Zoya7
Рыбные котлеты с сыром и морковью
Домашние рецепты
41
241
3
Sunnny
Креветки с помидорами и чесноком
Домашние рецепты
14
139
0
hanovaolya
Рыба, запеченная с помидорами и сыром(angrymark)
Русская кухня
5
66
0
patee
Толстолобик, запечённый с помидорами и чесноком
Домашние рецепты
30
118
0
patee
Сом с сыром и помидорами
Домашние рецепты
43
332
4
anrieta
Судак с лимоном и тимьяном, запеченный в пергаменте
Домашние рецепты
10
72
0
anrieta
Горбуша в духовке с овощами и сыром
Домашние рецепты
16
35
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта