Karson
суббота, 19.21
Смузи «Мятный арбуз»
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Отлично освежает в летний день))
Ккал/100 г: 28
понадобится половина среднего арбуза
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0 г
Жиры 0 г
Углеводы 6,18 г
|
24
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится36 добавили себе
39
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
1.Заварите чай (не сильно крепкий). Добавьте сахар, листья мяты, перемешайте. Дайте остыть. Уберите листики мяты. Разлейте чай по формам для льда, и поставьте в морозилку. Заморозьте в лед.
2.Мякоть арбуза порежьте на квадраты 3Х3см. Отложите 4 куска (для украшения). Удалите семена из остальных кусков.
3.Достаньте из морозилки лед.
4.Сложите в блендер кусочки арбуза, лед. Взбейте в пюре.
5.Подача. Украсьте каждый бокал кусочком арбуза и листиком мяты.
