Sunnny
пятница, 22.31
Клубнично-арахисовый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Густой кремообразный смузи из арахисового масла со свежей клубникой, нежирным йогуртом и молоком.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,26 г
Жиры 3,19 г
Углеводы 6,74 г
|
65
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится18 добавили себе
20
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Стевия | п/в |
Масла, жиры
 |
Арахисовое масло | 30 г |
Молочные продукты
 |
Йогурт | 120 мл |
 |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 240 мл |
Фрукты, ягоды
 |
Клубника | 240 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Клубника | 240 г |
Положить замороженную клубнику в блендер.
Шаг 2
|
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 240 мл |
|
Йогурт | 120 мл |
Добавить молоко и йогурт.
Шаг 3
|
Арахисовое масло | 30 г |
Добавить арахисовое масло.
Шаг 4
|
Стевия | п/в |
Добавить стевию по вкусу.
Шаг 5
Взбить до однородной массы.
Шаг 6
![Клубнично-арахисовый смузи - Шаг 6](src="/r/x6/02/3a/17/640x.jpg")
Перелить в стаканы и украсить ягодами клубники.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |