Порции | 2 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Сладкий и полезный напиток из ванильного йогурта с яблоком, бананом, виноградом и листьями шпината.
70
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Разрезать яблоко пополам (для рецепта нам нужна только половина яблока).
Очистить одну половинку яблока от кожицы, вырезать сердцевину, мелко нарезать и положить в блендер.
Нарезать половину банана и добавить в блендер.
Добавить ванильный йогурт, виноград, молотое льняное семя и листья шпината. Взбить до однородной массы.
Добавить 6-8 кубиков льда, взбить.