![Яблочный смузи.](https://www.patee.ru/r/x6/19/4c/29/640m.jpg)
Яблочный смузи.
Порции | 2 |
Время | 15 мин |
Кухня | Американская кухня |
Категория | Коктейли |
Способ | Классический |
🍹🥛🍎🍯🌰
❗❗❗
2-3 порции
• Нежирный натуральный йогурт,
• Яблоко крупное.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.61 г
Жиры 5.71 г
Углеводы 9.4 г
102
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
21
5
Вам нужно
Молочные продукты
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Йогурт](https://www.patee.ru/r/x6/11/c2/47/128x128.jpg)
Йогурт
1 ст.
![Яблоко](https://www.patee.ru/r/x6/03/5c/a5/128x128.jpg)
Яблоко
1 шт.
![Мёд](https://www.patee.ru/r/x6/0f/c3/b1/128x128.jpg)
Мёд
1 ст. л.
![Миндаль](https://www.patee.ru/r/x6/1b/b1/a9/128x128.jpg)
Миндаль
100 г
![Корица](https://www.patee.ru/r/x6/05/6d/3b/128x128.jpg)
Корица
1 щеп.
![Молоко коровье обезжиренное (обрат)](https://www.patee.ru/r/x6/03/92/c6/128x128.jpg)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0.5 л
Яблоко порезать.
Положить все ингредиенты в блендер, тщательно перемешать.