Jobscool777
Monday, 08.05
Смузи Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат.
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🥕🍅🌶⚾🌱🥬
❗❗❗
• Сельдерей – 4 веточки,
• Кресс-салат – 1 чашка,
• Шпинат – 1 чашка.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1.31 г
Жиры 0.28 г
Углеводы 5.33 г
|
26
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
14
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Шаги приготовления
Шаг 1
Морковь
5 шт.
Помидоры (томат)
3 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Чеснок
4 зуб.
Сельдерей
4 стеб.
Кресс-салат
200 г
Шпинат
200 г
Все ингредиенты взбить в блендере.
- Морковь богата бета-каротином, который положительно влияет на внешний вид человека, возвращает свежий и отдохнувший вид, дарит заряд бодрости и энергии.
